Kennst du diesen Moment?
Diesen kurzen Augenblick direkt nach dem Aufwachen?
Er ist recht intensiv, fast unwirklich und es kommen diese Sekunden, in denen das Leben in dich strömt und du dir deines „Grundgefühls“ bewusst wirst.
Welches Gefühl kommt da aktuelle morgens bei dir?
Bist du beseelt, glücklich und zufrieden? Fühlt sich alles ganz leicht an?
Fühlst du dich schlecht und traurig? Mit jeder Sekunde legt sich eine schwere Last immer stärker auf deine Schultern?
Woher kommt dieses Gefühl?
Ich habe es eingangs ganz bewusst als „Grundgefühl“ bezeichnet.
Du kennst es ganz sicher im Vergleich „Montag gegen das Wochenende“ :-)
Wachst du am Wochenende auf und nimmst in diesem kurzen Moment wahr, dass du noch liegen bleiben darfst und heute nicht zur Arbeit musst, wird dir warm ums Herz.
Wachst du am Montag auf ist es….naja, sagen wir mal…oft anders ;-)
Vielleicht hast du es auch schon einmal erlebt, wenn du einen Traum hattest.
Du erwachst, nimmst wahr, dass du gerade nur geträumt hast und bist entweder erleichtert oder traurig. Kommt eben auf deine tatsächliche Situation im Vergleich zur Realität an.
Sicher bist du auch schon einmal frisch verliebt aufgewacht und im Vergleich dazu hast du auch schon einmal diesen Moment wahrgenommen, dass du dich am Vortag mit deiner besseren Hälfte ganz schlimm gestritten hast.
Woher kommt also dieses Gefühl?
Ich würde es so beschreiben:In diesem kurzen Moment findet ein Abgleich zwischen deinen inneren Bedürfnissen und deinem aktuell geführten Leben statt.
Das Ergebnis: dein Gefühl nach dem Aufstehen :-)
Wie du dieses Gefühl nun verändern kannst
Dafür kannst du dich immer an folgende 3 Schritte halten:
Du bist nicht machtlos!
Und das ist die gute Nachricht!
Du bist keinem dieser Punkte ausgeliefert, du bist nicht das „arme Ding“ oder kannst ja nix ändern!
Du kannst alles aus deinem eigenen Antrieb verändern, wenn du ihn nur nutzt!
Fange also an!
Nutze das, was in dir steckt!
Mache dich auf die Suche nach deinen inneren Wünschen & Bedürfnissen!
Mach dich selbst glücklich!
Schreib mir gern in die Kommentare, was du so nach dem Aufstehen hörst und welche Themen du nun für dich angehen möchtest. Ich freue mich über dein Feedback!
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Hallo, ich bin Dirk Diefenbach, 37 Jahre jung, aus Hannover und Reiss Profile Master. Du möchtest den für dich entscheidenden Schritt nach vorne gehen? Das, was DICH ausmacht, richtig nutzen? Nutze deinen eigenen Antrieb! Ich unterstütze dich sehr gern auf deinem Weg!Dirk
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Coach auf www.diefenbach-coaching.de und Reiss Profile Master.
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Wie du dein Potenzial voll entfalten kannst! – Diefenbach Coaching
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