Sicher kennst du das Gefühl von Unzufriedenheit, Trauer, Hilflosigkeit und Unglück.
Ich verstehe sehr gut, dass dieses Gefühl wirklich sehr lähmend und kräftezehrend sein kann. Es raubt dir die Energie für den Tag und solche Zeiten können sich oft zu reinen Qual entwickeln.
Ich möchte dir von daher heute einfach mal 10 Tipps mitgeben, die ich in solchen Zeiten gern für mich anwende, um wieder klarer, selbstbestimmter und zufriedener zu werden.
Schau doch einfach mal, ob für dich etwas dabei ist!
10 Schritte, wie du dich sofort besser fühlst!
Ich werde hier jetzt wirklich mal mit einem klassischen Beispiel arbeiten, damit die Punkte nicht so theoretisch rüberkommen.
Du kannst diese Punkte jedoch selbstverständlich auf alle aktuellen Herausforderungen übertragen, die dich gerade bewegen.
Starten wir also mit den 10 Schritten, wie du dich sofort besser fühlst und als Beispiel nehmen wir den Liebeskummer!
Welcher Punkt spricht dich hier am meisten an?
Welchen hast du selbst schon ausprobiert?
Hast du gerade ein Thema, möchtest die Punkte gern anwenden, weißt aber nicht wie?
Du möchtest noch Punkte ergänzen?
Fühl dich herzlich eingeladen, die Kommentare dafür zu nutzen!
Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Coach auf www.diefenbach-coaching.de und Reiss Profile Master.
Du möchtest den für dich entscheidenden Schritt nach vorne gehen? Du würdest gern einen Blick in deine persönliche Gebrauchsanweisung werfen, um damit dir selbst und einem klaren, zufriedenen und selbstbestimmten Leben entgegenzugehen?
Dann bist du hier richtig :-) Schaue dich um und komm bei Fragen und Wünschen gern auf mich zu!
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Sehr gut....wie immer.
Ab Punkt 5 passt alles gut bei mir...das verändere ich gerade bzw. habe schon vieles von dem verändert und verinnerlicht denke ich. Ich hab ja noch mein Gespräch mal schaun. Dankbar annehmen ist für mich schwer kann ich oft nicht umsetzen.
Lieben Gruß
Marion
es muss ja auch noch Punkte geben, dann denen wir arbeiten können. Sonst wäre es ja langweilig :-D
LG
Dirk
hmm...Die 10 Punkte sind im Grunde gut. Einzige der Punkt 2 (Dankbares Annehmen) ist für mich zu früh. Ich würde zuerst die Gefühle zulassen ohne sie zu verneinen. Genauso wie du es beschreibst. Danach ist es mir erst möglich die Situation anzunehmen. Denn ich bin durch den Prozess des Trauerns und des Widerstandes hindurch.
Im Übrigen passt dein Artikel wunderbar zu meinem kommenden Artikel über "Angst vor Veränderung". :-) Kannst gerne am Dienstag vorbeischauen und deinen Kommentar hinterlassen.
LG
Markus
Lieben Dank für deine Ergänzungen. Ja, du hast absolut Recht. Auch so kann man es richtig gut machen. Im Grunde genommen ist es so, dass man einfach seinen individuellen Prozess dafür finden muss.
Jetzt hast du mich aber neugierig gemacht;)
Ich schaue auf jeden Fall vorbei!
Viele Grüße
Dirk
Was denkst du?